寒波襲来！ 冷え性の方必見…間違いだらけの寒さ対策
寒波襲来！ 冷え性の方必見…間違いだらけの寒さ対策
これからますます寒さが厳しくなっていくが、あなたは寝る時、毛布の上に羽毛布団をかけていないだろうか？
実はこれ、間違いなんです！
羽毛布団は保温性が高いので、羽毛布団の上に毛布をかけるのが正解。
そんな誰もがやりがちな間違った防寒対策をとくダネ！が大公開した。
●タイツの上からきつめの靴下を履くのは間違い！
実は冷えは手や足の末端の温度を測るとわかる。
タイツの上からきつい靴下を履いてしまうと、実は末端の温度が低くなるという。
そのワケは、体の温かい血液が足先まで届かなくてしまうからだというのだ。
●冬の定番「ムートンブーツ」も一歩間違えれば冷えの原因に！
見た目からして温かそうなムートンブーツだが、素材が化学繊維の場合はご注意。
羊毛と違って汗が吸収されにくいため、汗の気化熱で逆に足先が冷える可能性があるのだ。
●寒いからといって、厚着をして寝るのも注意が必要
厚着で寝たほうがポカポカしていいかと思いきや、これも間違い。
人は寝ているときに無意識に寝返りをうって、体の血液が滞らないようにしているのだが、厚着をしてしまうと薄着の時よりも寝返りの回数が少なくなってしまう。
そのため、体の末端にまで血液が行かなくなり冷やしてしまうことになる可能性が高い。
その他にも、毛糸のパンツを履いてお腹を温めると手足も温かくなる、すぐ温まりたい時は首にカイロを貼る、
1番体を温めてくれる飲み物はココアだということなどをお伝えした。
秋田出身の小倉はさすが寒さ対策を分かっていて薄着で寝ているということだが、専門家によると究極をいえば、「全裸で寝るのが1番」ということだ。
寒がりの菊川がこれにすかさず反応した。
菊川「でも、布団を剥いだ時に悲劇が起こるんですよね」
なんと、菊川は本番中もカイロを使っていて、
笠井アナに「お尻に敷いているんですか？」なんてイジられていたが、最後に菊川が番組スタッフが凍りつくコメントを言い放った。
菊川「きょうの情報はけっこう知っていたかも」
やっぱり厳しいっす、寒さが苦手なとくダネ！の姫は…。
- 今年最後のクジアタリ 深層心理で坂上忍を丸裸に！ (2017/12/29)
- まだ年内にゲットできる！石井てる美がカニを食べに本場へ行ってきた (2017/12/28)
- 今年最後のウンダメシ！あなたの「幸運を招く大掃除ポイント」はココ！ (2017/12/26)
- 年末の大掃除で出る不用品 少しでも高く売る査定アップのワザを伝授！ (2017/12/26)
- 今年も残りわずか…最後に食べるおでんで分かる性格診断 (2017/12/26)
- 落語家の柳家花緑さんが久々の登場…発達障害を告白したワケとは？ (2017/12/22)
- 落語家の柳家花緑さんが久々の登場…発達障害を告白したワケとは？ (2017/12/21)
- 4分間が勝負！一番かわいい「シャンシャン」を撮る3つの極意 (2017/12/19)
- これから書く方は待った！【ラッキー年賀状】で運勢をあげよう！ (2017/12/18)
- クリスマス間近のトナカイがこぼすサンタクロースの愚痴とは？ (2017/12/18)
