佐々木恭子の行き当たりばったり

なんでも、その道のプロに話を聞くのはためになります。


国際情勢のことや環境のことや、ここ数日教えていただく予定があって心待ちです。


そんななか、ブログにも書いたように、鍛えたい部位の筋肉の話を榎並先生に聞きました。

榎並くん、ここなのよと私のブヨブヨ部位を告げるやいなや、

即答。

あぁ、いわゆるそこのハミ肉ですね、そこは広背筋とつながってて、そこは腕のように思いきや、実は背中の広背筋から引き上げなくちゃ締まらないです。

ダンベル持ってるなら話早いです、こういう風に引き上げるイメージで、、、と実演してくれ、わたしの動きもチェックしてくれました。

即断力に感動。


素直に、今朝やってみました。クロールのイメージ、クロールのイメージと思い出しつつ。



まさか、こんな日がくるとは。
思いもよらぬことは、楽しいですね。